この前友達と話している最中に視界が急に欠けたんです!!!
しばらくすると頭も痛くなってきて、唸ってました(￣□￣;)
ちょっとしたら治ったんですけどね。

ってことで、この数日の自分の行動を見直してみた。

平日仕事でパソコン。
家に帰ってSNSチェックでパソコン。
休日も予定が無ければ寝てるかPCです(-_-;)笑
そして、時間があるとスマホでメールやWEBをチェック。
加えてこの１日前には夜中まで友達の家でパーティをしてたので、
寝不足だったんですよね。。。

身体が悲鳴をあげてるのかなー・・・
いつまでも学生気分で
朝までキャッキャ言ってられないと感じる今日この頃(>_<)笑

不規則な生活はお肌にも悪いし、見直さないといけないですね！！

そんななので、最近注目しているのが
京都の整体といったら
そう、整体なんです＾＾

駅チカで仕事帰りなんかにも寄れるし、
いろいろな身体の悩みに効くみたい！！
女性ならダイエットとかO脚矯正もできるんだって☆
今度一度行ってみよーっと(*´∀｀*)

１１月だというのにまだまだ暖かい今日この頃。
アウターに困る季節です。。。
コートはもちろん熱すぎる。
ごつめの羽織ものは昼間暑いし、
かといって薄手のものだと、朝と夜がちょっと寒かったり
暑いか寒いかどっちかにしてって思います(-_-;)笑

そんな私は冷え性。
夏はクーラーで冷えるし、
これからの季節は特にどこにいても手足の先が凍りつきます。
手袋しても、ポケットに手入れっぱなしにしても、
カイロ肌身離さず持っててもお構い無しに冷えてきます(((￣□￣;)))

部屋の中で暖房かけてても、
手足にはモコモコのごつい手袋と靴下です（笑）

そこで冷え性に効くと評判の整体を
京都で整体を受けるなら
↑こちらで受けてきました！！

初めて行ったのと、まだ本格的に寒くはないのとで、
効果は存分には感じていませんが、
行く前と行った後で比べるとちょっと手足先がポカポカする♪
というか、全身ポカポカします(*^∀^*)
これはすごい効果がありそう！

さらに整体はダイエット効果もあるそうで、
ついつい食べ過ぎちゃう冬にも強い味方ですね＾＾

この冬は整体通って、
辛い冷え性の悩み解消とダイエット頑張ります☆

そう思いませんか？

体が痛むと集中力がなくなる３０代・・・・